모링가 트리트먼트 탄탄한 정보. 지난주에 너무 어지러워서 병원에 다녀왔는데 빈혈증상이 보인다고 하더라구요. 그래서 부랴부랴 영양제 사서 챙겨먹고 있어요. 평생 빈혈에 안걸릴 줄 알았는데 약간 우울했어요. 가을에도 다이어트를 해야지 겨울까지 지속할 수 있다고하는데 여름이 끝나자마자, 아니 정확히 말하면 여름 휴가가 끝나자마자 다이어트를 포기하니까 살이 엄청 많이 찌고 있습니다!! 열이 너무 많은 저는 이제야 살 것 같아요. 9월까지 에어컨을 틀고 살았으니 여름은 정말 너무 힘든 것 같아요. 제가 다른 사람보다 체온이 조금 높은가봐요. 저는 더우면 정신을 못차리겠더라구요. 아, 그리고 오늘은 모링가 대해서 공유해 볼까 합니다.
항암효과도 있고 면역체계를 강화하는 등 항산화 효과가 월등히 높기 때문에 우리 몸에도 좋은 것이고 암 후유증을 개선하고 혈관 염증 완화를 돕기도 하는데 파이토케미컬과 엽록소, 셀레늄이 풍부하기 때문에 혈액 속의 노폐물을 청소해주고 혈당을 낮추는 효능이 있고 아연 성분이 풍부하기 때문에 당뇨에도 좋고 체내에 아주 좋은 효과를 보입니다.
모링가 관련하여 모링가 비타민과 항산화물질이 뇌의 신경전달물질을 안정화시키고 결과적으로 꾸준히 마시면 안정감을 찾을 수 있고 긍정적으로 변하는 기분을 느낄 수 있으며 피부에 직접 바르기도 하는 천연 수렴제라고 불리는데 피부의 점막이나 국소에 바르게 되면 염증을 제거해주고 피막을 만들어 피부를 보호해주는효과가 있어 피부에도 좋아 화장품으로도 많이 있습니다.
노화 억제를 위해서 어떤 노력을 하는지 모르겠지만 모링가는 노화 억제를 하는데 아주 큰 도움이 되고 뇌기능을 향상시키는데 도움이 되기 때문에 치매 예방으로부터 아주 좋은 영향을 주고 알츠하이머병을 치료하는데 유용하게 사용된다는 연구 결과도 있듯이 뇌에 아주 좋기 때문에 나이가 들면서 이런점들이 불안하다면 꾸준히 먹으면 아주 좋습니다.
모링가는 또 폐경기 중년 여성의 건강에도 좋은데 폐경을 하게 되면 여성호르몬의 분비가 감소하여 여러가지 증상들이 나타나고 갱년기 여성들은 손발이 차갑다거나 기분의 폭이 크게 나타나거나 두통이 나타날 수 있고 여러가지 증상이 나타나는데 이렇나 증상을 줄여주는데 아주 특효가 있어서 갱년기 여성이나 중년여성의 섭취하면 아주 좋습니다.
많은 종루의 항염증 물질이 들어있고 더 많은 항산화물질이 들어있다고 되어있고 특히 스스로 인체에서 생성하지 못해서 반드시 음식을 통해서 섭취해야 하는 것들이 있는데 그것이 바로 9가지 필수 아미노산인데 이것이 풍부하게 들어있으므로 우리 몸을 위해서 섭취를 해주는 것이 좋고 특히나 꾸준하게 섭취를 한다면 좋은 효과를 볼 수 있는 것이 특징입니다.
모링가 트리트먼트 관련하여 영양성분이 풍부하다고 알려진 모링가는 브로콜리와 비슷한 효능을 많이 보이고 있는데 그보다 더 다양하게 활용이 되고 건강에 좋은데 실제로 모든 부위를 섭취할 수 있을 정도로 좋은데 뿌리, 잎, 줄기, 껍질까지 활용이 되고 특히 이파리에는 아미노산, 지방산, 미네랄, 비타민 등이 풍부하게 들어있고 필수 아미노산은 우리 몸에 아주 좋습니다.
혈당유지를 도와주기 때문에 당뇨병에 좋은데 인슐린이 잘 분비되지 않으면 체내에서 당분이 쌓이게 되면서 당뇨로 이어지는데 그렇다면 혈액에 당분이 쌓여 건강이 안좋아지게 되고 당뇨가 생기고 이로 인한 합병증으로부터 불안감에 살 수 있는데 섭취하게 되면 혈당 유지를 원활하게 해주는데 클로로겐산과 이소티오시안산염이 있어서 혈당 수치를 유지해줍니다.
이상 모링가 포스팅을 마치겠습니다. 보람찬 하루 되세요.